Abnehmen ist sicher eine der schwersten Aufgaben, die du je hattest. Dennoch kann Abnehmen eines der lohnendsten Dinge sein, die man überhaupt tun kann. Von besserer Gesundheit bis zu einem längeren Leben und mehr Selbstvertrauen ist es die Mühe wert, die Abnehmen bedeutet. Lies weiter, wie man sicher und effizient 1 Kilo pro Woche abnehmen kann.
Das könnte Sie auch interessieren
27 Nov
2380 315 0
Wenn du 1 Kilo abnehmen willst, dann musst du 7000 Kalorien mehr verbrennen, als du zu dir... [Weiterlesen]
20 Nov
1478 151 0
Ein Pfund abzunehmen ist gleichbedeutend mit einem Kaloriendefizit von 3500 Kalorien. Man kann abnehmen, indem man Kalorien... [Weiterlesen]
17 März
2806 330 0
Ein wichtiger Anlass steht vor der Tür, und du hast nur eine Woche Zeit, um deinen Bauch... [Weiterlesen]
Facebook
Beliebte Beiträge
Schnell Gewicht abzunehmen erfordert ein Mehr an Sport und ein Weniger an aufgenommenen Kalorien. Du...
Du hast also 5 Tage Zeit, um in deine Jeans zu passen, die du dir...
Für längerfristige Gewichtsabnahme wird es nicht empfohlen, mehr als 0.5-1 Kilo pro Woche zu verlieren....
Wenn Männer älter werden, verlangsamt sich der Stoffwechsel, was zu Gewichtszunahme am Bauch und an...
Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Teetrinker schneller an Gewicht verlieren als Personen, die keinen...
Newsletter
Jetzt kostenlos abonnieren!
Abonnieren
Abonnieren