In 2 Wochen 7 Kilo abnehmen

Die beste Möglichkeit zum Abnehmen, ist langfristig eine gesunde und nachhaltige Lebensweise zu pflegen, die du lange Zeit aufrechterhalten kannst. Wenn du eine Crash-Diät machst und schnell abnimmst, verlierst du am ehesten Wassergewicht, und jedes echte Gewicht, das du abnimmst, kommt wahrscheinlich wieder zurück (und das mit einer Zugabe), sobald du wieder normal isst. Leider schieben die meisten von uns ihre Abnehmziele jedoch auf, bis wir gezwungen sind, weil ein Ereignis ansteht, wie eine Reise auf die Bahamas, ein Klassentreffen, und dann suchen wir verzweifelt nach Last-Minute Möglichkeiten zum Abnehmen. Aus welchem Grund du auch eine Crash-Diät machen willst, zeigt dieser Artikel dir das, was du wissen musst, um die Pfunde so schnell wie möglich loszuwerden.