An der Hüfte und den Oberschenkeln speichert man Fett, vor allem als Frau. Wenn du dieses Fett abnehmen willst, brauchst du eine Kombination aus Diät, Konditions- und Krafttraining. Hier sind Strategien, wie du das Hüftfett loswerden kannst.
Das könnte Sie auch interessieren
23 März
2431 291 0
Ein deutlicher Gewichtsverlust von mehr als 15 kg erfordert konsequente gesunde Ernährung und Sport. Wenn du dein... [Weiterlesen]
20 Jän
3285 208 0
Wenn Männer älter werden, verlangsamt sich der Stoffwechsel, was zu Gewichtszunahme am Bauch und an anderen Körperstellen... [Weiterlesen]
10 Jän
1726 192 0
2,5 Kilogramm abzunehmen bedeutet, durch Diät und Sport etwa 17500 Kalorien einzusparen, um pro Tag 150 Gramm... [Weiterlesen]
Facebook
Beliebte Beiträge
Schnell Gewicht abzunehmen erfordert ein Mehr an Sport und ein Weniger an aufgenommenen Kalorien. Du...
Du hast also 5 Tage Zeit, um in deine Jeans zu passen, die du dir...
Für längerfristige Gewichtsabnahme wird es nicht empfohlen, mehr als 0.5-1 Kilo pro Woche zu verlieren....
Wenn Männer älter werden, verlangsamt sich der Stoffwechsel, was zu Gewichtszunahme am Bauch und an...
Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Teetrinker schneller an Gewicht verlieren als Personen, die keinen...
Newsletter
Jetzt kostenlos abonnieren!
Abonnieren
Abonnieren