Michael Holger

Veröffentlicht in Diäten von Michael Holger - 9 Januar 2016
Ob aus gesundheitlichen Gründen oder um in die tollen engen Jeans zu passen, ist 10 Kilo abzunehmen ein ansehnliches Ziel.
Es erfordert eine Menge harte Arbeit und Disziplin, aber man...
Veröffentlicht in Diäten von Michael Holger - 6 Januar 2016
Wenn du mehr als 7 Kilos verlieren willst, dann musst du deine Ernährung massgeblich umstellen, Sport treiben und generell aktiver sein.
Du solltest es dir zum Ziel setzten, pro Woche...
Veröffentlicht in Diäten von Michael Holger - 5 Januar 2016
Jede Frau speichert Fett anders.
Bei vielen Frauen ist jedoch der auch die Problemzone. Es gibt leider kein Wundermittel, wie du gezielt Bauchfett reduzieren kannst, es gibt jedoch einige Dinge,...
Veröffentlicht in Diäten von Michael Holger - 4 Januar 2016
Hast du jemals ungewollt Gewicht zugelegt? Bist nicht mehr in Form? Hast einen Bauch bekommen? Alles was es braucht sind 30 Tage, um wieder in Form zu kommen und diesen.
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Veröffentlicht in Feste & Traditionen von Michael Holger - 23 Dezember 2015
Die Weihnachtszeit steht vor der Tür.
Aber hast du wirklich Lust, deine Wohnung mit Mistelzweigen zu schmücken? Lässt dich der Konsumwahn kalt und sehnst du dich zurück zu einer Zeit,...
Veröffentlicht in Diäten von Michael Holger - 21 Dezember 2015
Wenn du 2-2.
5 Kilos verlieren willst, dann musst du mit Hilfe einer Diät und Sport 17.500 Kalorien abbauen. Die guten Neuigkeiten: Du musst dafür nicht hungern, sondern einfach die richtigen...
Veröffentlicht in Diäten von Michael Holger - 20 Dezember 2015
Du versuchst, abzunehmen? Wenn du zu den Menschen gehörst, die Nacht für Nacht das Internet nach Möglichkeiten absuchen, schnell abzunehmen, dann könnte dir dieser Artikel helfen.
Modediäten sind nicht der...
Veröffentlicht in Diäten von Michael Holger - 19 Dezember 2015
Für längerfristige Gewichtsabnahme wird es nicht empfohlen, mehr als 0.
5-1 Kilo pro Woche zu verlieren. Aber wenn du es eilig hast und innerhalb kürzester Zeit auf Grund eines grossen Events...
Veröffentlicht in Diäten von Michael Holger - 18 Dezember 2015
Du hast also 5 Tage Zeit, um in deine Jeans zu passen, die du dir extra für einen Anlass gekauft hast.
Aber leider sind sie momentan etwas zu eng. Befolge...
Veröffentlicht in Diäten von Michael Holger - 7 Dezember 2015
Für die meisten Leute ist es schwierig, schnell ein paar Kilos zu verlieren, denn dazu muss man seinen Lebensstil drastisch verändern.
Wenn du die Kalorieneinnahme verringerst, nahrreiche Lebensmittel zu dir...
Veröffentlicht in Diäten von Michael Holger - 5 Dezember 2015
Viele Menschen entscheiden Hals über Kopf, dass sie mit einer Diät beginnen wollen.
Wie oft funktioniert das? Äußerst selten. Warum sich also mit etwas befassen, das ohnehin nicht klappen wird?...
Veröffentlicht in Diäten von Michael Holger - 4 Dezember 2015
Zu wissen, wie man 10kg schnell abnehmen kann, ist eine Möglichkeit, besser auszusehen, sich besser zu fühlen und das Selbstbewusstsein zu steigern.
Wenn es auch viele Möglichkeiten gibt, schnell abzunehmen,...
Veröffentlicht in Rezepte von Michael Holger - 4 Dezember 2015
Sie müssen das sündhafte Kuchenessen nicht aufgeben, nur weil Sie keine Eier, Butter und Milch dazu verwenden möchten! Dies ist ein sehr gutes Rezept für vegane Cup Cakes, das Sie.
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Veröffentlicht in Diäten von Michael Holger - 26 November 2015
Die beste Möglichkeit zum Abnehmen, ist langfristig eine gesunde und nachhaltige Lebensweise zu pflegen, die du lange Zeit aufrechterhalten kannst.
Wenn du eine Crash-Diät machst und schnell abnimmst, verlierst du...
Veröffentlicht in Rezepte von Michael Holger - 24 November 2015
Cremige Avocado-Pasta ist eine fantastische Mahlzeit, die in 20 Minuten zubereitet werden kann.
Die Zutaten sind simpel, aber die Kombination ergibt ein angenehmes, täuschend-reichhaltiges Hauptgericht.
Veröffentlicht in Familienleben von Michael Holger - 21 November 2015
Hast du dich schon mal gefragt, wie die feinen Restaurants ihre Tische decken? Wenn ja, lies weiter.
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Veröffentlicht in Diäten von Michael Holger - 18 November 2015
Ihr Gewicht verlieren schnell mit General Motors-Diät-Plan, der eine sehr beliebte Diät-Programm ist, als Körper zu entgiften, und auch für Gewicht zu verlieren.
GM-Diät ist ein 7 Tage-Diät-Programm, das einmal...
Veröffentlicht in Haus & Garten von Michael Holger - 17 November 2015
Fenster putzen gehört zu jenen Aufgaben, die Zeit und Hingabe verlangen.
Wenn man die richtigen Werkzeuge und Techniken benutzt, kann es aber sehr viel schneller gehen und bessere Ergebnisse hervorbringen.
Veröffentlicht in Haus & Garten von Michael Holger - 17 November 2015
Laminat-Fußböden müssen regelmäßig gereinigt werden, um zu verhindern, dass sie verkratzen oder sich verziehen, jedoch kann der Gebrauch von scharfen Reinigern Streifen verursachen und das Laminat beschädigen.
Normales Reinigen mit...

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Für längerfristige Gewichtsabnahme wird es nicht empfohlen, mehr als 0.5-1 Kilo pro Woche zu verlieren....
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