Rauchen ist ein Laster, den Sie kaum loswerden können. Statistisch gesehen schaffen es nur wenige Raucher, diese ungesunde Angewohnheit zu beseitigen. Zuallererst besteht ein Bedarf an Eisen und das Bewusstsein für das Übel, das die Zigarette hervorruft.
Der Markt ist von Methoden geprägt, die mehr als nur geraucht werden, aber nur wenige erweisen sich als wirksam. Oder effektiver wird Effizienz durch mangelnden Willen entgegengewirkt. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, müssen Sie sicher sein, dass Sie es wollen. Ansonsten täuschen Sie, egal welchen Kurs Sie folgen. Es reicht aus, nach einer Ausrede zu suchen, um wieder in die Zigarette einzusteigen.
Auch das schrittweise Verlassen einer Lösung ist nicht möglich. Gehst du oder glaubst du, du gehst? Grundsätzlich hilft das Reduzieren der Menge nicht, mit dem Rauchen aufzuhören. Von dem Tag an, an dem Sie sich entschieden haben, mit dem Rauchen aufzuhören, werfen Sie Ihre Zigarettenpackung weg und achten Sie darauf, keinen Zugriff darauf zu haben!
Ich sagte oben, dass es eine Vielzahl von Anti-Raucher-Medikamenten gibt, von der medizinischen (Patch-Behandlung) bis zu den FKK-Medikamenten. Heute präsentieren wir einen einfachen und kostenintensiven Prozess, der nur wenige Tage dauert. Vergiss nicht, der Wille ist zwingend:
Rauchfreie Methode basierend auf Natriumbicarbonat. Was zu tun ist:
- Mischen Sie einen Teelöffel Natriumbicarbonat mit 250 ml Wasser, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat.
- Wenn Sie eine Zigarette anzünden möchten, spülen Sie Ihren Mund mehrmals aus und schlucken Sie dann. Die Tabaklust bleibt in den ersten 6-7 Tagen bestehen, und Sie werden nicht rauchen müssen.
Erläuterung. Natriumbicarbonat hilft, schädliche Substanzen in Ihrem Körper zu entfernen und wird Ihren Rauchwunsch hemmen.
