Für die meisten Leute ist es schwierig, schnell ein paar Kilos zu verlieren, denn dazu muss man seinen Lebensstil drastisch verändern. Wenn du die Kalorieneinnahme verringerst, nahrreiche Lebensmittel zu dir nimmst und mindestens 1 Stunde Sport pro Tag treibst, dann kannst du innerhalb von 10 Tagen 5 Kilos verlieren.
5 Kilos in 10 Tagen abnehmen
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